メンタルヘルス 【外向型HSP】社交的なのに疲れてしまう人は「完璧な自分」が邪魔をする 2023年5月31日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog ここ数年「生きづらさ」という言葉を、よく耳にするようになりました。 コロナ禍の３年前まではさほど気にならなかったことが、ふと気になるよ …
学び 【老人大学】老後の楽しみの一つ！４年制老人大学って知ってる？ 2023年5月24日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 「老人大学」ってご存じですか？ シニアカレッジともいいますが、高齢者向けの４年制大学があるんです。 …
メンタルヘルス 【AIでお悩み相談】心のモヤモヤはChatGPTで解決できる？！ 2023年5月23日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 心がモヤモヤしたり悩みがあるとき、一般的には紙に書き出す、家族に相談する、友人に聞いてもらう…などですよね。 最近では、インフルエンサ …
神戸info 【スマスイ閉館】最後のスマスイ、新水族館情報＆シャチがくる！ 2023年5月12日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 神戸っ子が愛してやまないスマスイ（須磨海浜水族園）が、３５年の月日を経て、2023年５月３１日に閉館を迎えます。 閉館間際に、最後のス …
ブログ 雨のゴールデンウイークでも楽しめる！自宅でできるおすすめ4つのアクティビティ 2023年4月28日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog ゴールデンウイークは、普段忙しい方々にとっては貴重な長期休暇です。 しかし、天気が不安定で雨が降ることもあります。 せっかくの休 …
ライフスタイル ママ友関係のメリットとは？年代別の特徴と築き方 2023年4月27日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 「ママ友」は子育てをしているママたちが、子育ての悩みや情報交換をするために築く友情のことです。 ママ友は出身・年齢・経歴が様々な女性が …
メンタルヘルス 45歳からの女性が人生の意味を見つけるための5つのヒント 2023年4月26日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 人生において、自分自身の価値や意味を見つけることは、誰にとっても大きな課題です。 特に、45歳前後の女性にとっては、自分自身の人生に対 …
メンタルヘルス 情報や知識を出し惜しみする人、しない人 2023年4月21日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog あなたは自分で得た情報や知識を、他人に教えることに抵抗がありますか？ 例えば、ランニング向上に繋がるヒント、女性なら美容など若返るための知識だったり。 とっておきの情報 …
メンタルヘルス 一言足りないから、嫌われる 2023年4月17日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 人になにかを言われた時に、嫌な気持ちになることってありますよね。 相手はそんなつもりがなくても、ネガティブ（否定的）に感じてしまう。 原因は、ちょっとした一言が足りない …
ブログ 子どもの精神的幸福度ワースト２位の日本、このままでいいの？ 2023年4月12日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 政府の少子化対策が話題となっていますね。 具体的な政策って児童手当などの支援、主に「親の負担」に対してです。 本来見失っているの …
