ランニング 【手作り梅干し】ランニングの塩分補給は無添加の梅干し！栗原はるみさんレシピで簡単失敗なし！ 2022年5月31日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog ランニング中の塩分補給に「塩分タブレット」などが大活躍しますよね。 しかし市販の塩タブレットは添加物が入っているものが多く、低価格の梅 …
ランニング 【断捨離】思い出の古いランニングシューズが捨てられない！ 2022年5月30日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 思い出のランニングシューズ、もうボロボロで履けないのに捨てられない…。 なぜなら、長い時間一緒に走ってくれた相棒だからですよね。 …
ランニング 【女性のひとり夜ラン】わたしが気をつけている５つのこと 2022年5月29日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 女性がひとりで夜ランするとき、地域にもよりますが、やっぱり不安があるもの。 それでも走れるときが夜しかない場合や、夜に走るほうが調子が …
アイテム＆サプリ 【落ちないメイク】ランニングしてもアイラインが消えないプチプラコスメ！ 2022年5月28日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 夏はランニング女子としては、あっという間にメイクが崩れてしまう季節。 わたしもいろんなコスメを試しましたが、やっぱり崩れてしまうのが「 …
美容 【髪のゴワゴワ】お気に入りのシャンプーなのに、使い続けると合わなくなる？ 2022年5月27日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 自分の髪に合ったシャンプー、お気に入りだったのになぜか使い続けていると合わなくなる経験がありませんか？ はじめはさらっと艶々したのに、 …
ブログ 【大阪１泊２日旅行】実際にわたしが行った大阪観光コースを全部ご紹介！最新スポットからインスタ映えホテルまで。 2022年5月26日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog コロナ禍で旅行を自粛されていたみなさんも、そろそろ近場で旅行したくなりますよね。 わたしは神戸在住ですが、近場の大阪でも１泊２日でたく …
ブログ 【アロフト大阪堂島】元外資系ホテルウーマンが徹底レビュー！次世代ホテルに親子で宿泊滞在記 2022年5月25日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 大阪の堂島に新しくオープンした次世代ホテル「アロフト大阪堂島」に宿泊してきました。 老舗の堂島ホテル跡地にできた、マリオット系列のホテ …
ランニング ランニングを途中でやめる勇気が持てるようになった話 2022年5月24日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog みなさんは、ランニング中に途中でやめることができますか？ 体調がなんとなくよくないと感じたり、目標の距離までがつらかったり。 体 …
ブログ 【大阪で朝ラン】NewOpen「大阪中之島美術館」＆今話題のインテリア「HAY OSAKA」を巡る 2022年5月23日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 大阪の中之島が今熱いスポットだというのは、ご存じですか？ 中之島はビジネス街のイメージが強いですが、大きな美術館やコンサートホールが立 …
ブログ 【新世界】通天閣「タワースライダー」＆串カツ「八重勝」ディープな大阪体験記 2022年5月22日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog ディープな大阪といえば「新世界」ですが、大阪を知らない方にはハードルが高い場所というイメージが強いかもしれません。 しかし、昔と違って …
