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Yumi Miyai
2023年9月29日
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フルマラソンの擦れ対策に、ワセリンを活用しよう!
2023年9月29日
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フルマラソン用に新しいランニングシューズは必要?
2023年9月28日
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【20キロ走のコツ】10キロ走れるなら、20キロも走れる!
2023年9月24日
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【神戸マラソン完走への道③】貧血発覚から1カ月、急に10キロ走れた理由
2023年9月18日
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【制限時間】なんとしても完走する!制限時間と給食リスクを確認しておこう!
2023年9月12日
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【神戸マラソン完走への道②】貧血発覚から3週間、雨の日10キロラン
2023年9月11日
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【完走率】マラソン大会の悪天候に慣れるために、雨の日に走る練習
2023年9月11日
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【神戸マラソン練習】1時間走からはじめてみよう!
2023年9月4日
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【神戸マラソン完走への道①】貧血発覚から鉄錠を飲んで、1週間経過報告
2023年8月27日
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【貧血と氷食症】マラソン大会があるのに、全然走れない!!
2023年8月20日
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ライター・ブロガー
Yumi Miyai
外資系ホテルで11年勤務後、2児の母に。
「好きなことだけして生きる」をモットーにキレイは運動と心で叶うコツを発信しています。
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