美容 【スカルプブラシ】無印良品の頭皮ケアブラシで大失敗！uka (ウカ）でリフトアップ！ 2022年8月31日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 頭皮ケアブラシ（スカルプブラシ）って使っていますか？ シャンプーの時や、普段の頭皮マッサージとして使うもので、頭皮を柔らかく保ってツボ …
アイテム＆サプリ 【ノースフェイス/ランニングリュック】６ﾘｯﾄﾙから９ﾘｯﾄﾙに新調！サイズ感はどっち？！ 2022年8月30日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog わたしはランニング時、リュックを背負って走っています。 ノースフェイスの６リットルを愛用していましたが、新しく９リットルサイズを購入し …
ライフスタイル 【８月コストコ購入品】コストコ裏技＆お得雑誌、健康フルーツジュースなど盛りだくさん！ 2022年8月29日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog コストコ歴１０年以上、月１回コストコにまとめ買いをしに行くエグゼクティブ会員です。 購入する商品はかなり固定化されてきたので、今回は新 …
ブログ 【初めてのサウナ】整うとは、死にかけることなのか。わたしの膜張り体験談 2022年8月28日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 先日、サウナにハマっている人の話を聞かせてもらったんです。 ここ数年流行っている「サウナで整う」のポイントは、水風呂に入ったら全身が膜 …
美容 【苦戦した美容師選び】わたしの「美」を支える人 そこから美は繋がっていく 2022年8月26日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 出会いは必然っていいますが、わたしにとって美容がまさにそうです。 わたしは運動をしていることもあり、体力もあるし本当によく食べて寝ます。 …
神戸info 【ヴィッセル神戸/無料招待券】「MAKINOシート」「DAVIDシート」応募すればご招待してもらえるかも？！ 2022年8月23日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog ヴィッセル神戸(Vissel Kobe)のペア観戦チケットを、応募で当選すればご招待してもらえる！という企画をご存じですか？ DF 槙 …
メンタルヘルス 【韓国のエッセイ本】若者のメンタルは韓流文学で守る！現代っ子に必要なのは、そのままの自分を大切にする心 2022年8月22日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 今、若い世代で大流行しているのが、韓国のエッセイ本です。 かわいいイラストに、SNSでの悩み、人間関係の心の持ち方、後悔や疲労などのメ …
神戸info 【#Inside Out Project KOBE】神戸の魅力を世界に発信！撮影イベントに参加するメンタル！ 2022年8月21日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 神戸の魅力を世界に発信することを目的としたイベントが「Inside Out Kobe」です。 簡単にまとめると、神戸メリケンパークに撮 …
美容 【４０代からの生理不順】プレ更年期かも？！まずはアロマやお灸の力で乗り切ろう！ 2022年8月20日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog ３０代後半から４０代にかけて、着々と身体の変化を感じてくる方も多いのではないでしょうか。 今回は深刻な更年期症状とまではいかないけれど …
美容 【デリケートゾーンの洗浄と保湿の方法】みんな知らない！？重要なのは、余計なものをいれないこと 2022年8月19日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog デリケートゾーンの洗い方や保湿のしかたって、意外とみんな正しい情報を知らないのではないでしょうか。 石鹸や洗浄力の高いボティソープ …
