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【靴下】ランニングシューズの次は、ランニング用ソックスにこだわる

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ランニングする時の「靴下」ってこだわりはありますか?

普通の靴下で走られている方は、ぜひ挑戦してもらいたいアイテムがランニング用。

ランニングシューズの次は、ソックスにこだわってみると、靴下のサポート力で走りが楽になって驚きますよ。

ランニングの靴下を選ぶコツ

ランニングで一番こだわるアイテムは、シューズですよね。

その次にぜひこだわってほしいのが、実は「靴下」なんです。

靴下って意外と見落としがちですが、履き比べてみると違いにびっくりするはず!

ランニングソックスは、大きくわけて2種類です。

①5本指ソックス

②ノーマルのソックス

①5本指ソックス

1本1本の指がしっかり分かれているので、足の指に力が入りやすく、力強く地面を蹴り出せます

指と指の間の汗を吸収するので快適、マメの予防にもなります。

ヨガや太極拳などの足裏をしっかり使う運動をされる方、ランニングのベテランの方が好まれます。

phiten(ファイテン)足王5本指が、断トツでおすすめ。

太極拳の先生が愛用されていて教えてもらったのですが、5本指がお好きな方は足王をよく履いています。

わたしはランニング歴7年弱ですが、個人的に薄い靴下が好きなのでC3fit 5本指を履いていました。

履き心地もよく好みに合うよい靴下だったのですが…5本指ソックスを履くのが面倒で、やめました。脱ぐのも大変で洗濯も…!

毎回1本ずつ足指を入れるの、みなさん面倒じゃないんでしょうか?(笑)

②ノーマルのソックス

普通の靴下ではなく、ランニング用・スポーツ用のソックスを履いてみてください。

ランニング用は程よく締め付け感があって、足をサポートしてくれます

5本指でおすすめしたphiten(ファイテン) から出ている、ノーマルタイプの靴下もあります。

しっかりサポートされるので、足裏のアーチがつぶれにくいんです

ランニングには、足裏のアーチがとても重要です。

強力サポートされるということは、テーピングされているような感覚なので、走るのがとても楽です。足首もしっかり固定されます。

 

自分のランニングシューズと、同じブランドから出ている靴下もおすすめです。

シューズに合うように作っている場合が多いので、フィットすると思います。

わたしの愛用ソックス「On」

わたしはOnというランニングシューズを履いているので、ソックスもOnです。

個人的にOnの商品の中で、ソックスとキャップ(帽子)が最高によいと思っています。

ソックスはノーマルタイプのみですが、左右対称になっていて右足用・左足用と決まっています。Onのシューズに合うように研究して作っていると聞きました。

薄いのにしっかりとした生地、ほどよく締め付け感のあるサポート力、何よりも靴下そのものが長持ちします。

どんなに履いてもクタクタにならなくて、丈夫です。

あまり買い足さなくてもいいので、1足あたりは少し高いけれどコスパがいいです。

ただ、わたしはなぜか片方がどこかへ消えてしまうので、定期的に買っています…。

Onのキャップは2018年からかぶっていて、まだ同じものをかぶっています。

長持ちしすぎますね(笑)

こだわりについて

個人的にあまりこだわりを持ちすぎるのは、良くないと思っています。

あれがないと走れない、これがないと走れない。

そうではなくて、アイテムに頼らなくても「走る」ためには、最低限のものがあればいい。

その中で、これがあればもうちょっと頑張れるとか、もうちょっとテンションが上がるとか、そういう好きなものに囲まれるって、幸せじゃないですか。

こだわり過ぎず、でも、ちょっと好きは取り入れる。

わたしにとってOnはそんな存在です。

靴下は価格も種類も豊富ですから、シューズよりも気軽に挑戦できるのがよいところ。

おしゃれの一部にもなるし、足のサポートにもなる。

あなたのランニング用のお気に入りを見つけてみて下さい。

では、また。

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ABOUT ME
Yumi Miyai
<Webライター・ブロガー> ザ・リッツ・カールトン大阪で11年勤務後、2児の母に。 「好きなことだけして生きる」をモットーに、キレイは運動と心で叶うコツを発信しています。