まわりの人を見て「なぜあんなにチャレンジできるんだろう？」とか、「自分にはできない」と思うことはありませんか？
変化をすることがよいと思う人、今までの現状のままが安心する人、考えは様々です。
しかし、もしあなたが今の状況よりも少しでもよくなりたい、チャレンジしたい、と考えるなら、日常の中でちょっとミーハーになることをおすすめします。
わたしはブログを毎日のように書いているのですが、なんと400記事を超えました。
なんでそんなに書くことがあるの？なんで興味があることが日々増えていくの？とよく聞かれます。他にもランニングにハマってると思いきや、太極拳習いだしちゃったり。
常にチャレンジをするわたしは「ちょっとミーハー」を貫いているのです。たくさんミーハーは疲れます。ちょっと、たった0.2％でいいのです。
今よりも現状を変えたい、もっと楽しいと思える人生にしたい、時間ばかり過ぎていく日常の中で変化を出す方法をご紹介します。
0.2％ミーハーをすすめる理由
「ミーハーってなんだよ、古いよ」って思いましたよね（笑）
ミーハーとは：流行などに熱中しやすい人たち。程度の低いことに夢中になっている人を軽蔑して言う言葉。
え！？意味を調べると、軽蔑用語だったなんて…！？
わたし、ミーハーっていう言葉が昔から気に入っていて、なんだかお調子者って感じが一言で表されていると思いませんか。
流行に敏感ということなんですが、わたしがおすすめしているのは0.2％のミーハーです。
0.2％のミーハーというのは、いつもよりほんの少しだけ違うことや新しいことをしてみるということ。
0.2％の法則は、勝間和代さんの本を読んで知ったのですが、小さな改善が大きな変化に繋がるという話です。
毎日0.2％ずつ改善すると、明日の自分は100.2％、365日後には207.3％になります。
たった0.2％改善するだけで、１年後に２倍の変化が達成できる。
きっとミーハーが嫌いだと思う方は、変化が嫌い・今を変えるのが苦手・今のままでいい。そう思っているはず。
けれど時代は目まぐるしい勢いで変化しています。その波に乗らないということは、ちょっと損しているんですよね。たった0.2％だけの改善なら、できそうじゃないですか？
わたしはこの0.2％の改善を通して、いろんなことを学び知りました。
例えば、今までは読書といえば本を買って椅子に座って長時間読む時間が必要ですよね。
しかし、今ではスマホにアプリを入れて、スタートと押すだけでナレーターさんがいい感じで読んでくれます。聴きながら家事を並行してできる、通勤時間も有効になる。しかも倍速で聞くとあっという間に１冊読める。何より新刊１冊程度の金額で、１２万冊以上が聴き放題（月額1,500円）。
これで新刊も続々入ってくる。こんな情報はミーハーじゃないと、知らないですよね。いつも通り本屋に行って買う、図書館で借りる生活からは出てこない発想です。家事をしながら本を読みたい、流行の「ながら」をしてみたいという思考から行きついたのです。
また、0.2％ミーハーでいいというのにはさらなる理由があります。
人は前ばっかり向いて100％で生きていると、疲れるからです。
適切な休養とセットにして生きていかないと、そもそもの人生が成り立たない。人は休養を取り、回復をしながら楽しみを見つけていくのがベストだから。休養をおろそかにしては人生上手くいきません。
ミーハーってどうしたらなれるの？
日常の中で、ほんの少し0.2％新しいものを取り入れる
わたしがよくしている事は、新しいお気に入りを開拓することです。
わたしはランニングと美味しいものを食べることが大好きなのですが、そこにちょっと新しい要素を入れます。
ランニングは、毎回同じ場所を走るのではなく、道を一本変えてみる。行ったことのない場所を回ってみる。自分の家を起点にして、東西南北ちょっとずつ変化を入れて走るのです。
そこに必ず新しい風が吹きます。見たことのない景色、アート、人、お店。
ただし、0.2％を忘れてはいけません。ランニングは毎日するわけではないので、基本的に走るのはお決まりのコース。月１回や２週間に１回など、ほんのたまにするのです。いつもは何も考えず無心で走るコースを基準にしているからこそ、たまの冒険ランニングが負担ではなくなるということです。
他にはお店を変える。
決まったお気に入りのカフェやパン屋さんがあります。ずっと同じではなく、ランニングで通りがかったところを覚えておいて、ふらっと入ってみます。
すると、びっくりするほど好みのお店を見つけちゃうこともあります。
いつものお店は確実に満足するけれど、新しいお店は何かしらの気付きを得ることができます。
最近では偶然入ったパン屋さんが大ヒットでした。わたしはできるだけ無添加のものを食べたいと思っているのですが、なんとマーガリンを使っていないバター入りチョココルネを見つけました。加工パンはマーガリンがほぼ入っているので、これを発見するのはすごいこと。
また、ちょっとミーハーのコツは、自分が不快だと思うことや面倒や不満などを流さないことです。
「なんか嫌だな」と思っていることをちゃんと自覚していると、そこからヒントが出ることが多いのです。
仕事していていつも暑いから不快。それを流しているとずっとそのまま。
自分でなんとかしたいと思っていると、小さい扇風機を試してみたり、首にかける冷たいリングが目に入ったり、それらは新しい商品なのでちょっとミーハー気分じゃないと試す気にならないのです。
最近出た新しいものというのは、前よりもいいから新製品なのであって、物も思考も新しいものをちょっと取り入れると、自分の中に新しい風が吹く。これが、人生をちょっと変える秘訣なのです。
この0.2％くらいのちょっとしたミーハーを日常に取り入れていくと、今まで無理だと思うようなこと、このままでいいのかな？というよくわからない不安など、わかっているけど自分には無理・できないと思っていたブロックが外れてきます。
本当はできるけど、できないと思い込んでいることがブロックなのです。そのブロックを小さな0.2％ミーハーの行動で外れてきたら、もっと楽に生きやすくなる。
その体験を今日からはじめてみて下さい。
では、また。
