こんにちは、Yumiです。
ランニング中は音楽を聴いていますか？それとも無音でしょうか。
ランニングが習慣化しているなら、その時間を活用して学びながら走りませんか？
学ぶということは本をたくさん読むこと。読書ほどコスパの良い自己投資はないです。
本を読むには目で読む以外に、プロのナレーターが読んでくれるアプリがあります。
わたしはこの方法で１週間に10冊読むこともあり、同時にいろんなことができるので、今日は本を読んでくれる「オーディブル」というアマゾンのサービスについてご紹介します。
日々学んでいますか？
1回のランニングで、どれくらい時間を使いますか？
30分～１時間くらいの方が多いのではないでしょうか。
例えば：
３０分/週３回＝計１時間３０分
１か月で６時間
ランニングをしながら学びを取り入れると、１ヵ月６時間も勉強できます。
実は日本では、社会人で勉強しない人は95.5%というデータが。
ごく少数の人が多く勉強しているということです。
社会人の平均勉強時間は1日当たり平均6分間
By 総務省統計局「社会生活基本調査」
ランニングが習慣化しているなら、その時間を有効活用しないなんてもったいない！
学びながら走って一石二鳥。未来の自分をパワーアップさせましょう！
ランニングしながら学ぶ方法
本を音声で聴いて、耳から取り入れる！
プロが本を朗読してくれるサービスがあるのを、ご存じですか。
ビジネス書や小説など多くの本を自分の目で読むことなく、耳から聞くことができるのです。しかも倍速で聞くと１冊もあっという間！
イヤホンとスマホがあれば、簡単に学びならがランニングができますよ！
本を聴く「Amazonオーディブル」とは
プロのナレーターが朗読した本を、アプリで聴けるサービスです。
オフライン再生も可能。
本で得られる情報は、やはりネットよりも濃い上に信頼性も高いです。
しかし、読書となれば年齢と共に字がかすんだり、まとまった時間を取ることが難しかったり。
その点Amazonオーディブルなら、ビジネス書はもちろん、分厚い本も聞くだけならハードルが下がります！
メリット
・月額1,500円
・１２万以上の本が聴き放題
・プロのナレーターの他に女優や俳優の朗読も！
・いつでも退会可能
３０日無料キャンペーン中
走りながら本を聴くという習慣が可能か、３０日無料キャンペーンを試してみて、合わなければやめればいいんですよ！
何事もやってみる、今すぐに。↓こちらから
はじめ方ガイド
1. Audible会員に登録
2. Audibleアプリをダウンロード
3. 本を選んで聞いてみよう
*単品購入も可能ですが、会員プランがお得です。
*聴き放題対象外の本については、会員なら非会員価格の３０％引きでご購入いただけます。
無料キャンペーンが終わって退会する場合：
アプリやスマホ版のWebサイトからは解約できないので、パソコンからか、スマホのPC版サイトを開いてください。
【アカウントサービス→退会手続き】
これで解約OKです。
私のランニングでの学び
コロナ禍になり、マラソン大会に出ることがなくなりました。
まだ続くこの状況の意味はなんだろう。ランナーとして、私の楽しみはどこにあるのだろう。
タイムを競うわけでもなく、怪我ギリギリまで追い込んで練習する必要もなく。
そう考えた時に出た答えが、学ぶことでした。
走るときは安全に気を付けながら、耳から多くのものを吸収しています。
本の朗読、英語、ビジネス系のラジオ（Voicy）、音楽など。走ったり家事をしながら、常に同時進行です。
このコロナ禍ではじめた習慣は、健康と学びを両立させていることです。
学ぶ喜びを大人になって知り、学ぶことが楽しくて仕方がないのです。
まとめ
月額1,500円で、１２万冊以上が読み放題です。
通常、ビジネス書などを購入すると１冊1,500円以上しますよね。
その上、読んでくれる朗読の人件費もかかってこのお値段、お得でしかないです。
本が苦手だという方、通勤やランニングなどのながら時間を活用したい方はぜひ試してみて下さい。
建築家の安藤忠雄さんも、体力の次に大事なことは「知的体力」たくさん本を読むことだとおっしゃっていました。
勉強は、楽しいのです！
