ピローミストってご存じですか？
枕にアロマのスプレーをシュッとするだけで、
ふわっとやさしくアロマの香りが枕元を包み込みます。
SNSで「秒で寝落ちする」と話題になった、
おすすめのアロマスプレーをご紹介します！
・寝付きが悪い
・アロマは好きだけど、キツイ香りや人工的な香りは苦手
・しあわせな気持ちで眠りたい
・睡眠時に最適なアロマが知りたい
睡眠導入としてピローミストがおすすめな理由
睡眠の役割は、脳と身体の疲労回復です。
寝ることで、身体が再生され若さが保てます。
老化を加速させないためにも、睡眠の質を上げることは、
なによりも大事なことです。
睡眠の質は、寝るときの環境にも左右されますので、
幸せな気持ちでふわっと寝るのか、モヤモヤした気持ちで寝るのかで、
大きく変わってきます。
癒される香りをひとつ「自分の睡眠導入」として持っておくことは、
強いお助けアイテムとなります。
わたしが愛用している、おすすめ２選をご紹介します。
①無印良品「フレグランスミスト おやすみブレンド」
SNSで「秒で寝落ちする」と話題になった、無印良品のおやすみブレンド。
おやすみシリーズは、３タイプあります。
・エッセンシャルオイルをアロマストーンに落とすタイプ
・手首などに直接つけるロールオンタイプ
・フレグランスミスト
この中でも抜群にいいのが、フレグランスミストのスプレーするだけのタイプ。
枕に３プッシュするだけで、ふわ～っとやさしく香ります。
ベルガモット、スウィートオレンジ等の精油のみで香り付けをしているので、
人工的な香りではなく、自然の香りなのです。
柑橘系の香りなので、爽やかなアロマが好きな人に最適です！
②ニールズヤードレメディーズ「グッドナイトピローミスト」
Amazon ニールズヤードレメディーズ グッドナイトピローミスト
ニールズヤードレメディーズは百貨店にも入っている、
オーガニックにこだわったアロマを取り扱うブランドです。
サステイナブル（持続可能）な原料を選び、環境問題にも力を入れている企業で、
そのニールズヤードレメディーズが作ったものが、ピローミスト。
睡眠専用に作られたミストです。
南フランスの農家で栽培したラベンダーの香りで、本物のアロマの実力を感じます。
枕に３プッシュすれば、ベッドがラベンダーの香りに包まれて、
深呼吸している間に、もう寝ています。
＜アロマブレンド＞ ラベンダー、コパイバ、ベチバー、ゼラニウム、マンダリン、カモミールローマン ※すべてオーガニック成分
アロマスプレーは必ず「精油100％」のもの選ぶこと、
人工的な香り（合成香料）は避けましょう。
※上記2種類の商品は精油100％です
香りの持続力はどれくらい？
スプレーなので、香りの持続は短いです。
無印良品は柑橘系なのでさっぱりと短めの３０分くらい。
ニールズヤードレメディーズはラベンダーなので無印良品よりも持続が長いです。
睡眠導入のためのアロマなので、
長く継続する必要はありません。
やさしく、ふわっと香る程度の濃さが最適なので、
無印良品・ニールズヤードレメディーズ共に、優しいスプレーです。
肌につけてもいいの？
無印良品は肌につけてもOKなので、その分香りがやさしめ。
ニールズヤードレメディーズは肌はつけられません。
どちらが好き？
・無印派
夫は無印良品の柑橘系の香りが好きだそうで、
この香りのおかげではやく眠れるようになったとのこと。
子供もこの香りが大好きで、
無印良品は大ヒット商品でよく完売します。
・ニールズヤードレメディーズ派
わたしはニールズヤードレメディーズの大ファン！
ピローミストはラベンダー・カモミール・ゼラニウムという、
特に好きな香りが全部入っているので、ニールズヤードを愛用しています。
ギフトボックスに入った商品の販売がありますので、プレゼントにされると喜ばれます。
Amazon グッドナイトピローミストギフト(ギフト箱入り)
まとめ
ぐっすり眠れるアロマスプレーがどれだけ最高か、
ぜひみなさんに試してもらいたいです。
深呼吸してふわっと香りをかいだら、
あっという間に夢の世界ですよ。
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腸内の悪玉菌が優勢になっている場合。
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さまざまな菌を試しましたが、
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