ランニング

99%花粉をブロックしてランニングする方法

(記事内に商品プロモーションを含む場合があります)

今の時期、ランニングしたいけれど花粉がキツくて、外に出るのがつらいですよね!

花粉さえブロックできれば、ランニングって可能なのに!

その方法は…99%以上の花粉ブロックテストに合格したマスクを使うことです。

不織布マスクでは呼吸がつらいけれど、花粉対策のスポーツマスクなら大丈夫です!

他にも具体的な花粉対策ランニングについて、ご紹介します。春もランニングを楽しみましょう!

花粉対策をしてランニングをする方法

99%以上の花粉ブロックマスク

スポーツマスクブランド「ナルーマスク」から発売されている、高機能フィルターマスクは、100回洗濯した後の花粉透過テストで、99%以上の花粉ブロック率を保持しています

ナルーマスクは種類が豊富にありますが、花粉対策マスクの中でランニング用なら、「F1S」か「F.U⁺」がオススメ!

「F1S」

頭からかぶるタイプで、口鼻部分だけ99%花粉ブロックの新技術フィルター

横や後ろ部分は冷感機能を持つナイロン素材なので、暑い時期でも快適です。

「F.U⁺」

99%以上花粉や大気中のホコリを除去する、新技術のマイクロネットフィルター

耳紐はサイズ調整ができます。

※裏側

女性ならSサイズ、男性や少しゆったりがお好きな方はLサイズを。

わたしは主に普段とジムで使っていて、優しい素材なので肌当たりがよいです。

どちらもスポーツ専用だけあって、呼吸がとても楽です。

不織布マスクのように、マスク内が汗で水滴が溜まることもなし!

デメリットは価格が高いこと、手洗いが必要なことです。

しかし、ランニングから帰宅してパパっと手洗いして干しておけば、100回以上使えて、コスパ最強!

花粉ブロックしてくれて、さらに呼吸の楽さにびっくりするはずです。

花粉のシーズンだけでも、十分に使う価値があります。

中性洗剤を使用してマスクを100回手洗いで洗濯OK!

花粉ブロック効果は継続します。

花粉ブロックスプレー

花粉ブロックスプレーは、イオンの膜を作って花粉の付着を抑える効果があります

花粉の強い日は、できるだけの対策をしておくと安心です。

まとめ

今回は花粉をブロックして春もランニングをするコツについて、ご紹介しました。

他にもサングラスをつけて走る、帰宅してから顔を水洗いして花粉を落としておく、なども有効です。

できるだけの対策をして、ランニングを楽しく継続したいですね!

以下の記事では、花粉対策マスクではありませんが、暑い時期でも快適にランニングができるUVカットのスポーツマスクをご紹介しています。

ぜひ併せて読んでみて下さい。

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また、花粉の時期だけ、水泳を取り入れるのもオススメです!

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ABOUT ME
Yumi Miyai
<Webライター・ブロガー> ザ・リッツ・カールトン大阪で11年勤務後、2児の母に。 「好きなことだけして生きる」をモットーに、キレイは運動と心で叶うコツを発信しています。