コラム

【４０代からが勝負】わたしが健康のためにやっていること

2022年4月5日 Yumi Miyai

学び

【仕事】入社・転職・部署移動など新しい環境で働くとき大事にすること

2022年4月4日 Yumi Miyai

ランニング

【原点回帰】ランニングの原点はなんだろう？

2022年4月3日 Yumi Miyai

ランニング

【半身/はんみ】運動は上半身の回転が重要、身体に形状記憶させよう！

2022年4月2日 Yumi Miyai

コラム

【#AprilDream】４月１日はエイプリルドリームの日、叶えたい夢を語る　わたしの夢は…

2022年4月1日 Yumi Miyai

心を知ること

【雑談力】雑談のコツは「自分を飾らない」

2022年3月31日 Yumi Miyai

コラム

【よく失敗する人】失敗は笑かせたら勝ち。期待を裏切らないほど失敗するわたし

2022年3月30日 Yumi Miyai

神戸を楽しむ

【神戸みなと温泉蓮/後半】温泉旅館で１泊２日運動トレーニングをしちゃおう！

2022年3月29日 Yumi Miyai

神戸を楽しむ

【神戸みなと温泉蓮/前半】１泊２日で天然温泉・朝夕食べ放題・岩盤浴 120％満足する旅館

2022年3月28日 Yumi Miyai

コラム

【人生は山あり谷あり】わたし流３つの機嫌の取り方をした結果、すごいことが！

2022年3月24日 Yumi Miyai