キレイは運動と心で叶う
Love and care for yourself
ブログ

【人生は山あり谷あり】わたし流3つの機嫌の取り方をした結果、すごいことが!

わたしの40代のテーマのひとつとして「好きなことだけして生きる」というのがあります。

嫌なことは一切しない、ということです。

毎日機嫌よく生きるために、そのテーマを掲げて日々過ごしています。

それでもどうしても人生は山あり谷ありです。

わたしだって悩みますし、もちろん谷は人生の中で何度も経験します。

さそり座だからなのか、わたしがド天然だからなのか、親がO型とO型で濃いO型だからなのか、外向型の感覚だからなのか、なぜかわたしの人生は波乱万丈です。

【ユングの外向型・内向型の考えかた】

ちょっと落ち込んだことがあって、元気になるためにどうすれば機嫌が回復するのか時間の許す限りいろいろ取り組んでみました。

その結果、最後にすごい出来事もありましたので、わたし流の機嫌の取り方を振り返りたいと思います。

どなたかの参考になれば幸いです。

わたしの機嫌の取り方

①美容鍼の先生とどうでもいい話をする

神戸元町にある美容鍼(顔に鍼を刺す施術)に月1回通っています。

もちろん美容の効果を求めてのことですが、毎回先生と話すことがわたしの癒しです。

今日は睡眠時間について話しました。

「目覚ましをかけないで寝ると起きるのは必ず昼だ」と言ったら、先生は「目覚ましはなくても5時に目がさめる」そうです。

「一日の半分寝ているとすぐ終わる」と伝えると「酒におぼれて一日が終わる人みたいな感じですね」とのことでした(笑)それは先生のことですね。

→びっくりするほど、どうでもいい話です。

コロナ禍で友達と遊ぶ機会が減ったので、どうでもいい話が直接できるってとても貴重なのです。

【ロングスリーパー】目覚まし時計をかけずに寝たらどうなるか実験してみた!「ロングスリーパー」という人がいることをご存じですか? 平均の睡眠時間よりも多く睡眠をとる人です。 わたしもロングスリーパーです。 ...
【40代からの美容鍼】マスク生活で出来たほうれい線が消えた!姉妹でハマる訳大公開!こんにちは、Yumiです。 マスク生活が長くなり、 急に顔のたるみ・ほうれい線など 顔の老化が気になりませんか? ...

②お花を買う

春なのでピンクのチューリップを5本買いました。

家で気分が上がるアイテムは間違いなく「花」です。

毎日キッチンで眺めてしあわせ気分に浸れるので、1本でも花を買う習慣をつけると驚くほど心が癒されますよ。

【お花のある生活】自宅に花を飾るメリット3選!お花の定期便「Bloomee」で習慣にするこんにちは、Yumiです。 運気をよくするためには、 「心地がいい空間」を作ることで叶います。 そんなヒントのひとつ、...

③美味しいコーヒーを飲む

気分をあげたいときはいつものスタバではなく、ハンドドリップで丁寧に入れてくれるスペシャルティコーヒーのお店にいきます。

今日は神戸三ノ宮のクレフィ三宮6FにあるCHARMANT Cafeへ。

ドリップコーヒーを注文すると、豆をひいて丁寧にハンドドリップしてくれます。

久しぶりのグアテマラ、驚くほど美味しかったです。

機嫌を自分で取りにいった結果

もともとモヤモヤすることがあったから、わざわざ自分の機嫌をとるために3つのことをしてきたわけです。

その3つは日々よくしていることですが、その中でも丁寧に3つをこなしました。

お花も適当に選ばずじっくり観察してときめくものを選んだし、コーヒーも特別なところへ足を運びました。

モヤモヤ原因は解決していないのでスルーした感じになりましたが、帰りの道ですごいことがありました。

一通のメールがきたのです。

なんと!「2022年わたしのやりたいことリストNo.1」に書いたことが叶いました。

今一番チケットの取れないピアニストと言われる、反田恭平さんのコンサートチケットが当選したのです。(ショパン国際ピアノコンクール2位の実力者

「僕は、人のために弾きたい」

そういう彼の音楽を、肌で感じるチャンスをわたしは得たのです。

涙でそうになるほど、うれしい…!

落ち込んでいたことなんて、飛んでいきました。

その小さな機嫌取りの行動が、この結果を生んだと思います。

人生、山あり谷あり。結果オーライ!

【一流の女性】年齢を重ねても一流であり続ける人、ピアニスト フジコ・ヘミングこんにちは、Yumiです。 今日、わたしは89歳の天才ピアニスト、 「フジコ・ヘミング クラッシックコンサート」 に行...

まとめ

日頃から機嫌がよければ、わざわざ自分から自分をご機嫌にしよう!とはならないわけです。

わざわざ機嫌を取りに行かずに、機嫌がよい上でさらに気持ちよくコーヒーを飲んだり、お花を買ったりするのが心地のよい日常です。

それでも人生いろいろ、あ~ダメだ~と思ったら、自分なりの方法を決めておいて淡々とこなしていくと平常に戻ってきます。

最後は、なんとかなります。

あなたにも自分なりの方法、ありますか?

では、また明日。

【絶不調】繰り返す絶不調の対策と乗り越えかた「今、自分は絶不調だ」と感じるタイミングがどこかであると思います。 そして、その絶不調は人生で何度かやってきます。 人はその...
【日常の中にある違和感】制服・スポーツブランドのサスティナブル・ハグについて日々の時間が流れるように生きていると見逃すこと、当たりまえに過ごしていることって多いものです。 その中にふと「違和感」を感じること...

にほんブログ村 美容ブログ 40代女磨きへ
にほんブログ村

ABOUT ME
Yumi Miyai
<Webライター・ブロガー> ザ・リッツ・カールトン大阪で11年勤務後、2児の母に。 「好きなことだけして生きる」をモットーに、キレイは運動と心で叶うコツを発信しています。

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です