アイテム＆サプリ 【塩素アレルギー】プールでくしゃみ・鼻水が止まらない！？ノーズクリップ（鼻栓）であっさり解決！ 2021年8月17日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog こんにちは、Yumiです。 プールで泳ぐと、くしゃみ・鼻水が止まらない方。 もしかして、塩素アレルギーが原因かもしれません。 …
アイテム＆サプリ 【バランスディスク】メリハリボディは身体の側面を鍛える。乗るだけでモデル体型への近道に。 2021年8月16日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog こんにちは、Yumiです。 普段から筋トレ・体幹トレーニングなどをしていても、 なぜか身体のメリハリが出てこない…という方。 …
アイテム＆サプリ 【首掛け扇風機】ヘッドフォンみたいなネックファンがコストコに！マスク肌荒れ対策にも。 2021年7月27日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog こんにちは、Yumiです。 話題の首掛け扇風機ってダサいイメージがありますが、 カッコイイものを見つけました！ 今話題のネ …
アイテム＆サプリ 【Garmin746/ストレスレベル計測】ガーミンでストレス値分析！ストレスを減らす方法２選 2021年7月9日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog こんにちは、Yumiです。 日々のストレスを数値化して知ることができると、 いいと思いませんか？ ランニングウォッチ【ガー …
アイテム＆サプリ 【ナルーマスクN0U/レビュー】ランニング用の夏マスク、紫外線カットで苦しくない！ 2021年5月20日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog こんにちは、Yumiです。 本格的に暑い季節となってきました。 今までの常識を覆す？！ 驚きの呼吸しやすい夏マスク …
アイテム＆サプリ 【肋骨締め】広がった肋骨はコルセットで矯正できる！簡単呼吸法もW効果あり 2021年4月29日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog こんにちは、Yumiです。 肋骨（ろっ骨）が広がってるのは、 骨だから無理だと思っていませんか？ 実は、骨は動くんですよ！ …
アイテム＆サプリ 【コルセット】ぽっこりお腹は太ったから？コルセットでくびれを作るコツ！ 2021年4月28日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog こんにちは、Yumiです。 お腹がぽっこりしてきたら、 「太ったから」だと思いがちですが、 実は日々の習慣が原因であること …
アイテム＆サプリ 【日焼け】ランニング女子の日焼け対策2つ、後悔しないために！ 2021年3月30日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog こんにちは、Yumiです。 ランニングが趣味、日中外に出る機会が多い女子の皆さん、 紫外線は油断してはいけません！ 日焼け …
アイテム＆サプリ 【GARMIN/ガーミン】ボディバッテリーで不調を見抜く！（風邪記録あり） 2021年2月18日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog こんにちは、Yumiです。 ガーミンの「ボディバッテリー機能」をご存じですか？ 毎日この機能をチェックすることで、 驚くほ …
アイテム＆サプリ 【Naroo Mask/ナルーマスク】2021ランナーにおすすめスポーツマスク３つ！花粉症にも！ 2021年2月4日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog こんにちは、Yumiです。 マスク生活が長くなっていますが、 まだまだ運動時にもマスクが手離せない状況です。 肌当たりがや …
