わたしは歯のホワイトニングをはじめて、１０年以上たちます。
最近はマスク生活なので、あまり歯を人に見せる機会が減りましたが、それでも今でも多く聞かれる質問が「なぜそんなに歯がきれいなの？ホワイトニングしてるの？」と。
それほど、歯の白さは人の記憶に残るものです。
わたしがどのように歯の白さをキープしているのか、詳しくご紹介します。
歯のホワイトニングについて
わたしは歯科医院で、ホワイトニングをしています。
きっかけは歯科矯正が終わったタイミングで、「歯を白くすると見違える」と歯科医院でおすすめしてもらったから。
歯磨き粉は表面の汚れを落とすことで本来の色に戻すことはできますが、白くなるわけではありません。歯を白くできるのは、漂白の薬剤が使用できる歯科医院のみです。
ホワイトニングは誤ったやり方をすると知覚過敏になる人もいるようなので、きちんと歯科医院で指導してもらいましょう。
歯科医院では２つのパターンがあります。
・医院でホワイトニング施術をしてもらう
・マウスピースを作って家でするホームホワイトニング
わたしは、ホームホワイトニングをしています。
歯科医院で歯型を取って、専用のマウスピースを作り、薬剤を入れて装着するだけ。
どのくらいの時間つけるか？
はじめは１週間毎日２時間装着、その後は白さに応じて定期的にします。
時々歯がしみる人がいるので２時間と決められていますが、歯がしみないのなら、夜装着して朝までつけっぱなしでもいいと言われました。
わたしはしみないので、寝る前に装着して、朝外しています。マウスピースをつけて寝ることに不快感はありませんが、気になる人は２時間でもOKです。ただ、長い時間つけている方が白くなります。
今は２～3週間に１回くらいすれば、十分白さはキープできています。
費用は？
ホワイトニングは自由診療なので、歯科医院によって価格は様々です。
マウスピースの相場は15,000円～30,000円くらい。もっと高額なところもあるようですが、わたしの通うところは30,000円でした。
マウスピースを一度作ってしまえば何年も使えて、薬剤だけ追加購入すればいいです。薬剤も本数によりますが、わたしは3,000円くらいで数カ月持ちます。
薬剤は注射器のような入れ物に入っています。
どれくらい白くなるか？
ホワイトニングをやればやるだけ、白くなります。
ホームホワイトニングの薬剤は比較的濃度が低いので、長時間つけていてもさほど歯に負担はありませんので、自分の好きな白さになるまで数回継続していくと、納得する白さになれます。
わたしの歯は、歯の白さサンプルで多分1-2くらいの最も白い色になっているはずです。
わたしがホワイトニングをする理由
芸能人のように歯がオールセラミック（偽物の歯）で真っ白！というのは、さすがに違和感がありますが、自分の歯で最も白い色にするなら美しいです。
わたしは子どもにも、歯が白いことをいつも褒められます。
マスク生活になり、歯を見せる機会は減りましたが、それでもホワイトニングは定期的にしています。
歯が白いと無意識に歯を出すようになるので、口角が上がって明るい表情になります。
自分自身をちゃんとケアしているという、自信にもなりますし、パッと鏡を見た時の歯の白さは本当にきれいです。
特に男性から歯の白さをよく褒められるので、清潔感を感じられるようです。
何事も継続できるかどうかがとても重要で、ホームホワイトニングははじめに初期費用でマウスピースさえ作ってしまえば、あとは薬剤はほんの少しでいいので、とにかく継続費用があまりかからない。歯並びが多少気になる方でも、白いだけで印象はガラッと変わりますから、やらないことがもったいないくらい。
歯が白いだけで可愛く見えるのは、間違いないです。
マスク生活でも、ぜひ自分のためにホワイトニングをしてみて下さいね。
では、また明日。
