こんにちは、Yumiです。
１１月がスタートしました。
２０２１年も残すこと、あと２ヵ月ですね。
すっきりとした気持ちで新年を迎えるためには、
１１月がとても重要なので、
その気付きになればうれしいです。
１１月中にしておくこと
あらゆる「整理」を今月１１月にしておきましょう。
整理をすることは主に２つ、
①家の中を片付ける
②自分のやるべきことを書きだす
このふたつを１１月中に済ませておくことで、
１２月の忙しい月にパワーが残った状態で、
ラストスパートをかけることができます。
結果、清々しい気持ちで新年が迎えられます。
①家の中を片付ける
家の中の大掃除は、１１月中に済ませておくこと。
１２月は大掃除はしない、ということです。
物にはパワーがありますので、
物に囲まれ過ぎる環境にいると、とても疲れます。
不用品を捨てて、できるだけ家の中をシンプルにしておく。
家の中と脳内は同じ
そう言われています。
特に目に見える場所をシンプルにしておくことは、
頭の中のごちゃごちゃがすっきりしてきます。
②自分のやるべきことを書きだす
やるべきことを書きだし、
脳内を整理する作業です。
年内にしておかないといけないことを、
メモにとって明確にしておく。
これを１１月中にスケジュールに組み込んで、
終わらせておきましょう。
わたしの場合
ふるさと納税・コンサートの予約・マラソン大会エントリー
定期健診（歯医者/皮膚科）・美容院の予約
家族行事の準備・不用品の処理
などがそれにあたります。
昔は年賀状なども入りましたね。（今はやめました）
今年の行動を振り返る
自分のすべきことの書き出しと一緒に、
今年始めたことや、継続出来ていることを
確認しておきましょう。
成長やチャレンジを振り返る機会になり、
自分の頑張りを認めてあげることができます。
その書き出しをすることで、
来年のスタートが大きく違ってきます。
わたしは４月から始めた毎日１０分英語学習、
今も楽しく継続しています！
ランニングでは、
今年夜ランを多く取り入れました。
夜に散歩している人が多い事を知り、
涼しい時間帯に、明るい場所で安全に走ることができます。
なにより、夜の広い芝生広場を、
ひとり目をつぶってウォーキングしたり、倒立したり。
という謎の楽しみを見つけてしまったのです（笑）
夜ランを継続できている理由です。
まとめ
やる気がでるのが、月初めです。
１１月にどれだけ身の回りを整理できるかがポイントなので、
すぐスケジュールを立ててしまいましょう。
この一か月にやるべきことをやっておき、
気持ちよく余裕をもって１２月を迎えましょうね！
では、また明日。
