こんにちは、Yumiです。
毎日ポジティブで明るく過ごせたら最高ですが、
人間そんなわけにはいきません。
特に今はコロナ禍で人の情報をリアルではなく、
SNSなどで知る時代だからこそ、
孤独を感じたり、自分だけが上手くいっていないような、
暗い気持ちになりがちです。
そんな時に、運気を上げる方法をご紹介します。
運気を上げる方法
本当は温泉に浸かるとすごくいいのですが、
身近でできる効果抜群の方法をふたつご紹介します。
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自分の気の流れをよくする方法を知っておくことは、
早めに対処できる秘訣でもあります。
断捨離をする
自分の近くのもの、目につく場所などにある物を、
「捨てる!」ということです。
物にはパワーがあるので、物に囲まれれば囲まれるほど、
自分自身は疲れていきます。
仕事ができる人のデスクの上は、
何もありません。
だまされたと思って、
使っていないものを徹底的に捨てましょう。
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捨てると損をすると思う人は…
年配の方は特にもったいない精神が強いので、
物を捨てることに躊躇します。
しかし、使わないもの・不要品を置いているその場所に
家賃を払っていると考えてみましょう。
いらないものを置く場所にお金を払っているなら、
そちらの方がもったいないのです。
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また、眠りがイマイチだと感じる方は、
寝室のものをできるだけ減らしてみてください。
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捨てるコツ
メルカリで売るとお小遣い稼ぎになりますが、
いつ売れるかわからないものを置いておく必要があるので、
効率的ではありません。
思い切ってゴミに出してしまいましょう。
こんなに捨ててしまったという罪悪感を感じると、
次からの買い物が慎重になります。
時間があるなら:
まとめてブックオフで買い取りをしてもらうと、
少しお金になりますのでおすすめです。
その際、売れないものはブックオフで処分してもらいましょう。
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地球のパワーをもらう
怪しげなタイトルですが(笑)
普段ランニングなどの運動を習慣にしている人は、
比較的メンタルが安定します。
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しかし、それでも落ち込んだり、
モヤモヤが晴れない場合は「アーシング(earthing)」。
アーシングとは、裸足になって地球に触れること。
私たちは日々スマホや電化製品の発する電磁波の影響で、
身体が荷電した状態になっています。
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アーシングをすることで、
余分な電磁波を放電させることができます。
また地球からもパワーを受け取ることができますよ。
わたしのアーシング
私はランニングをしたあと裸足になって、
芝生の上をよく歩きます。
足の裏がほぐれて、とても気持ちがいいのです。
須磨海岸に走りに行ったら、海に足をつけます。
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芝生も海もそばにないよ!っていう方は、
公園でもいいので、ちょっと裸足になってみて下さい。
その時、心のモヤモヤを地面に吸い取ってもらうような
イメージを感じるとすっきりします。
自然は偉大です!
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まとめ
本当のところを言うと、
子供がお母さんに抱きしめてもらって元気になるように、
家族にハグしてもらったり、
人の肌のあたたかさを感じることが、
一番の運気アップだと思います。
けれど、なかなかそうはいかないと思うので、
自分で自分の運気を上げる方法を知って、
早めの段階で対処できればいいですよね。
では、また明日。
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