心を知ること

ついてない・モヤモヤが取れない時に、運気を上げる方法2選

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こんにちは、Yumiです。

毎日ポジティブで明るく過ごせたら最高ですが、

人間そんなわけにはいきません。

特に今はコロナ禍で人の情報をリアルではなく、

SNSなどで知る時代だからこそ、

孤独を感じたり、自分だけが上手くいっていないような、

暗い気持ちになりがちです。

そんな時に、運気を上げる方法をご紹介します。

運気を上げる方法

本当は温泉に浸かるとすごくいいのですが、

身近でできる効果抜群の方法をふたつご紹介します。

自分の気の流れをよくする方法を知っておくことは、

早めに対処できる秘訣でもあります。

断捨離をする

自分の近くのもの、目につく場所などにある物を、

「捨てる!」ということです。

物にはパワーがあるので、物に囲まれれば囲まれるほど、

自分自身は疲れていきます。

仕事ができる人のデスクの上は、

何もありません。

だまされたと思って、

使っていないものを徹底的に捨てましょう。

捨てると損をすると思う人は…

年配の方は特にもったいない精神が強いので、

物を捨てることに躊躇します。

しかし、使わないもの・不要品を置いているその場所に

家賃を払っていると考えてみましょう。

いらないものを置く場所にお金を払っているなら、

そちらの方がもったいないのです。

また、眠りがイマイチだと感じる方は、

寝室のものをできるだけ減らしてみてください。

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捨てるコツ

メルカリで売るとお小遣い稼ぎになりますが、

いつ売れるかわからないものを置いておく必要があるので、

効率的ではありません。

思い切ってゴミに出してしまいましょう。

こんなに捨ててしまったという罪悪感を感じると、

次からの買い物が慎重になります。

時間があるなら:

まとめてブックオフで買い取りをしてもらうと、

少しお金になりますのでおすすめです。

その際、売れないものはブックオフで処分してもらいましょう。

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地球のパワーをもらう

怪しげなタイトルですが(笑)

普段ランニングなどの運動を習慣にしている人は、

比較的メンタルが安定します。

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しかし、それでも落ち込んだり、

モヤモヤが晴れない場合は「アーシング(earthing)」。

アーシングとは、裸足になって地球に触れること。

私たちは日々スマホや電化製品の発する電磁波の影響で、

身体が荷電した状態になっています。

アーシングをすることで、

余分な電磁波を放電させることができます。

また地球からもパワーを受け取ることができますよ。

わたしのアーシング

私はランニングをしたあと裸足になって、

芝生の上をよく歩きます。

足の裏がほぐれて、とても気持ちがいいのです。

須磨海岸に走りに行ったら、海に足をつけます。

芝生も海もそばにないよ!っていう方は、

公園でもいいので、ちょっと裸足になってみて下さい。

その時、心のモヤモヤを地面に吸い取ってもらうような

イメージを感じるとすっきりします。

自然は偉大です!

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まとめ

本当のところを言うと、

子供がお母さんに抱きしめてもらって元気になるように、

家族にハグしてもらったり、

人の肌のあたたかさを感じることが、

一番の運気アップだと思います。

けれど、なかなかそうはいかないと思うので、

自分で自分の運気を上げる方法を知って、

早めの段階で対処できればいいですよね。

では、また明日。

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ABOUT ME
Yumi Miyai
<Webライター・ブロガー> ザ・リッツ・カールトン大阪で11年勤務後、2児の母に。 「好きなことだけして生きる」をモットーに、キレイは運動と心で叶うコツを発信しています。