メンタルヘルス 話が長い人の心理と３つの対策 2023年3月23日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 話が長い人につかまる人は、いい人なのです。 お互いが同じくらいの分量で長く話すのならいいのですが、相手の一方的な長話に付き合わされて迷惑だと思うのなら、時間の無駄になり苦痛な …
メンタルヘルス 幸せそうにみえる人は、エネルギーを適切に与える人 2023年3月15日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog あなたのまわりに「いつも幸せそうにみえる人」っていませんか？ いつも幸せそうにみえる人、いつも不満そうにみえる人、その違いは人にエネル …
メンタルヘルス 不幸という試練がきた時のとらえ方 2023年3月13日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 長い人生の中で、「不幸」という名の試練を体験することがあります。 不幸という試練が、なぜ自分のところにきたのでしょうか。 これからまた不幸が来たとき、どのような心持ちで …
メンタルヘルス 結婚してからすれ違う理由 2023年2月8日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 結婚すると「愛」はどこへ消えるのか。 この言葉に大きくうなずく人、逆に全然理解できない人もいるでしょう。 結婚カウンセラーのゲーリー・チャップマンさんの本に書かれている、冒頭の …
メンタルヘルス なんとなく調子が出ないとき、どうする？ 2023年2月6日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 具体的になにか落ち込むようなことがあったわけでもないのに、なんとなく調子が出ない時が長く続く時ってありますよね。 わたしは季節の変わり目に、よくそういうタイミングが訪れます。 …
メンタルヘルス 友人がこの世を去ったとき、自分の心とどう向き合うか。 2023年1月12日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 年々、知人の訃報を聞くことが多くなってきたと感じます。 突然の知らせを受け、悲しみを長く抱える人もいるでしょう。 …
メンタルヘルス 結婚して子どもがいるから幸せとは限らない。幸せを感じない人はどうする？ 2023年1月11日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 他人から「あの人は結婚して子どももいて、とても幸せそう！」って羨ましく思われていたとしても、本人はそうではないケースはよくあります。 幸せ …
メンタルヘルス ごめんなさいってあなたは言えますか？「孤独」が謝罪の邪魔をする 2022年12月27日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog みなさんはここ最近で「ごめんなさい」って言ったことありますか？ 人が生きていく上でふたつの言葉が言える人が生きやすい人なんです。 …
メンタルヘルス １２月は「１年間を振り返る時間」を持とう！必ず来年に繋がって、うまくいくから。 2022年12月22日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog 2022年が終わろうとしています。 １年間、本当にお疲れさまでした。 思い通りに過ごせた方も、つらい年になったと感じる方も、１２月に …
メンタルヘルス 【HSP】ドラマ・景色・スポーツをみて泣く…感受性が強すぎて疲れる人の対策 2022年11月24日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog ドラマを家族で見ていて、自分だけが号泣している。 スポーツ観戦をしていて、なぜか自分だけが熱くなりすぎて興奮している。 関係のな …
