心を知ること

幸せそうにみえる人は、エネルギーを適切に与える人

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あなたのまわりに「いつも幸せそうにみえる人」っていませんか?

いつも幸せそうにみえる人、いつも不満そうにみえる人、その違いは人にエネルギーを与えることができるかどうかの違いです。

人は喜んでもらうことで、満足して幸せを感じる生き物だからです。

エネルギーをもらった人は、元気になったり自分の存在意義を認められたと感じます。

逆に、エネルギーを奪う人もいます。

エネルギーを奪う人の傾向、そして幸せそうな人がどのようにエネルギーを与え、実践しているのかご紹介します。

今日からあなたも「幸せそうにみえる人」の側になりましょう。

エネルギーの与え方

「この人と話していると、なんかわからないけど元気になる!」という人、いつも幸せオーラが漂っている人が近くにいませんか?

幸せそうにみえる人は、まわりの人に惜しみなくエネルギーを与えています

与えているものは、具体的に3つあります。

感謝する

・笑顔を向ける

・褒める

まわりの人に感謝し、笑顔で接し、褒める。

たったこれだけで、みんながうれしくなって元気になります。

すると喜んでもらえたと自分も嬉しくなるので、幸せオーラが出てくるという仕組みです。

エネルギーを奪う人ってどんな人?

エネルギーを奪う人もいます。

・不機嫌な人

・愚痴や不満を言う人

よく「愚痴や文句を言わない、ポジティブな言葉だけを使いましょう!」といいますが、人は心がつらいとき愚痴が出ることもあります。

しかしそれは相手のエネルギーを奪っているわけではありません。愚痴を吐き出してスッキリするのは、心のモヤモヤが出ていったということ。

聞いてくれた人に、心が晴れたと感謝を伝えましょう。人は感謝をもらうことでエネルギーを受け取るので、よい関係となるのです。

注意するのは、愚痴ばかり言っている、機嫌が悪い、人のあらさがしをする、これらはエネルギーを奪う人です。

もし身近な人であるなら、「感謝する/笑顔を向ける/褒める」を与えてみて、それでもエネルギーを奪う人のままならば、距離を置くことも視野に入れましょう。

エネルギーを与えると何が起きるか

人は喜ばれることで、幸福感を感じる性質があります

エネルギーを受け取ると、それを誰かにお返ししたくなるのです。

「感謝する/笑顔を向ける/褒める」3つのエネルギーをまわりの人に与えることで、自分のまわりのパワーが上がります。

すると、自分が体調が悪い時や、落ち込んだときに、まわりの人がエネルギーを与えてくれる環境になります

与えることで、自分自身にもよいエネルギー循環が回ってくるというメリットがあります。

パワースポットってあるの?

エネルギーって目に見えないけれど、確実に存在していると思うのです。

例えばパワースポットと呼ばれる場所。

長年多くの賞賛を受けてきた場所に足を踏み入れると、不思議と元気がみなぎってきます。富士山や伊勢神宮などがまさにそうですね。

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近所で自分のパワースポットを開拓しておくこともおすすめです。

わたしは神戸駅前にある「湊川神社」にとてつもないパワーを感じています。

湊川神社で撮った写真ですが、虹のような光が差し込んでいます。

カメラレンズの具合なのかと不思議に思ったのですが、調べてみるとパワースポットで撮影すると出る現象だそうで、神様に歓迎されていてとてもよい事が起こるそうですよ!

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わたしが実践しているエネルギーの出し方

わたしは週3回ジムに通っていますが、ジム内の環境がとてもよいです。

みんな仲がとてもよいジムはめずらしいくらいです。

理由を考えてみると、「感謝する/笑顔を向ける/褒める」をみんなが積極的に実行しています。

感謝する

わたしはよくプレゼントをもらいます。チョコレートや、お土産などのおすそ分けです。

大きなものでは、太極拳の素敵なズボンを2着も頂きました。

運動や健康についてよい情報をテレビで知ると、わたしに教えてくれます。

物だけでなく言葉や情報など、感謝したいと思うことが毎回何かしらあります。

人から受け取ることが苦手な方は、こちらのブログも参考にしてみて下さい。

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笑顔を向ける

ジムに入ってから運動をはじめるまでに、多くの人に声をかけてもらいますが、誰にいつ話しかけられても、100%笑顔で返事をします。

ジムの近くで会員さんの車とよくすれ違うのですが、みなさんわざわざ停車して窓を開けて、わたしに話しかけてくれます。

「今日は会えたからいい日になる」「会えてうれしい」「会えて元気になった」って、言葉に出して直接って言われることって、なかなか無いと思うのです。

笑顔を向けること、笑顔をもらうこと、これがエネルギーなんですよね。

褒める

ジム内で、そんなに褒め合う?っていうくらい、褒め合っています。

スタジオに出れば上達したね、筋トレしていると頑張っているね、なんならジムに来ただけでも頑張ってここまで来たと、お互いにみんなが褒め合います。

大人になって、褒めてもらうチャンスって普通はあまりないかもしれません。

だからこそ褒めるって簡単ではないし、言われたら謙遜したりしがちです。

褒めることを習慣にしてしまえば簡単にできるようになり、素直に受け取ることもできます。

今日は元気になるエネルギーのコツ「感謝する/笑顔を向ける/褒める」についてご紹介しました。

今日から実践して、幸せそうにみえる側の人になっていきましょう!

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ABOUT ME
Yumi Miyai
<Webライター・ブロガー> ザ・リッツ・カールトン大阪で11年勤務後、2児の母に。 「好きなことだけして生きる」をモットーに、キレイは運動と心で叶うコツを発信しています。