Love and care for yourself
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Yumi Miyai
学び
【定年を迎えない人生】ジムに通う高齢者の口癖は「暇」
2023年3月30日
Yumi Miyai
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運動のこと
四十肩、五十肩で肩まわし。ゴリゴリ音がなる人、要注意!!
2023年3月29日
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コラム
【子宮がん・乳がん検診】検査はストレスだけど、わたしがする理由
2023年3月28日
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運動のこと
【キッズトライアスロン】小学生デビューする方法と体験談
2023年3月25日
Yumi Miyai
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心を知ること
話が長い人の心理と3つの対策
2023年3月23日
Yumi Miyai
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コラム
【男性のモテたい願望】40代で若く見えるのは、美容整形してるの?
2023年3月22日
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コラム
【自分基準】チャンスがきた時に、やる?やらない?
2023年3月20日
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運動のこと
【プール】迷惑な泳ぎでストレス!対処法とモテる人のマナー
2023年3月16日
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心を知ること
幸せそうにみえる人は、エネルギーを適切に与える人
2023年3月15日
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心を知ること
不幸という試練がきた時のとらえ方
2023年3月13日
Yumi Miyai
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ライター・ブロガー
Yumi Miyai
外資系ホテルで11年勤務後、2児の母に。
「好きなことだけして生きる」をモットーにキレイは運動と心で叶うコツを発信しています。
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