コラム
１.１７阪神淡路大震災から２８年 悲しみの日々から今思うこと
2023年1月17日 Yumi Miyai Yumi Miyai Official Blog
ダイエット
甘いものが好きだけど、中毒のように食べてしまう！原因は意外なところに？！
2023年1月16日 Yumi Miyai Yumi Miyai Official Blog
ランニング
ランニングが家族に理解されず、罪悪感となるときの解決方法
2023年1月14日 Yumi Miyai Yumi Miyai Official Blog
ランニング
応援される人と、応援されない人の決定的な違い
2023年1月13日 Yumi Miyai Yumi Miyai Official Blog
心を知ること
友人がこの世を去ったとき、自分の心とどう向き合うか。
2023年1月12日 Yumi Miyai Yumi Miyai Official Blog
心を知ること
結婚して子どもがいるから幸せとは限らない。幸せを感じない人はどうする？
2023年1月11日 Yumi Miyai Yumi Miyai Official Blog
ランニング
【４０代からのマラソン大会】「がんばる」「がんばらない」を使いこなして若返る
2023年1月9日 Yumi Miyai Yumi Miyai Official Blog
ランニング
ゆっくりすればいいのに、年始から走ってしまうランナー！わたしも走りました！
2023年1月7日 Yumi Miyai Yumi Miyai Official Blog
コラム
【一粒万倍日】何かをはじめるなら、よい日を選んでスタートさせよう！
2023年1月6日 Yumi Miyai Yumi Miyai Official Blog
ランニング
箱根駅伝やマラソン大会応援から学ぶ 「人の背景を想像する力」
2023年1月5日 Yumi Miyai Yumi Miyai Official Blog
