こんにちは、Yumiです。
忙しくて自分の時間が持てないという方、
一度自分の時間を見直して、
時間を取り戻しませんか？
無駄な時間を減らす方法をご紹介します。
家事・育児すべてをやる必要はない
毎日、本当に驚くほど忙しいですよね。
家事・育児・仕事、その他諸々…
だからこそ、
「全部をやろうと思うことが間違っている」
ということに気付きましょう。
SNSなどでは、仕事も完璧にこなし、
家の中はキレイに片付いてお料理もバッチリ！
という情報で溢れていますが、
「わたしも全部頑張らないと！」と思うのは間違いです。
実は家政婦さん・ベビーシッターさんなどを利用していて、
それを言うとイメージがよくないから言わないだけ。
仕事も家事も育児も、
ぜんぶ完璧に自分でしていないのは当然なのです。
家事・育児・仕事の多くのやるべきことの中から、
自分にとって何が重要なことなのか優先順位を決めて、
さほど需要でないことはしない。
「簡単に終わるほうから先にやる」ではなく、
重要なことを絞ってやるのです。
「価値の高い重要なことに絞る、
すべての仕事や家事を終わらせる必要はない」
と考えること。
やらないことを決める
やらなくてもいいのに、
習慣だから・みんながやっているから、
ということは多くあります。
わたしは年賀状をやめました。
家中の拭き掃除も面倒なので、しません。
そのかわり、ほこりが溜まらないように、
家の中には細かい物（飾り・家族写真・置物）は一切ありません。
何もなければ、時々さっと拭くだけで、
キレイが保てます。
あるのは家具と観葉植物くらいなので、
掃除が楽で快適です。
家事の減らし方
毎日スーパーに行っていませんか？
スーパーに行く時間・買い物をする時間、
その時間を短縮できたら、
もっと需要なことに時間を割くことができます。
・ネットスーパーを利用する
注文する食材はいつも同じなので、
宅配の定期便で送ってもらいます。
これにより添加物いっぱいのお菓子を買ってしまうリスクが
大幅に減ります。
なによりマメにスーパーにいくよりも、
コスト削減になります。
有機・低農薬野菜宅配のらでぃっしゅぼーや。素材本来の味を食卓に。
・週末にまとめ買いをする
スーパーに行くときは、週末に夫と行きます。
月１回のコストコと、週末のまとめ買い。
平日は買い出しの時間が不要なので、
その分自分の時間を生産できます。
SNSやLineも全てに返事をしない
重要なものだけ返信し、
その後あまった時間があればそれ以外に返事をする。
簡単なものは重要でなくてもすぐ返信すれば、
終わると思いがちですが、
すぐ返事をするとすぐ返信がかえってきて、終わらない。
しかも暇なのか？と思われてしまいます。
忙しいからこそすぐ返信すると、
もっと忙しくなるのです。
返信は、重要なものだけ遅くとも２４時間以内に返しましょう。
「自分の貴重な時間を、この返信に本当に使うべき？」
まとめ
どうしても全部完璧にやってしまって、
結果自分で自分を追い込んでしまう、
って本当によくありがちです。
もっと力を抜いて、頼れることはどんどん頼る！
それが楽に生きるコツです。
では、また明日。
