こんにちは、Yumiです。
わたしが「もっと早く知っていれば！」と思うことが、自己分析です。
自己分析は、仕事や人間関係を円滑にし、もっと楽しく、自分らしく生きる術を知ることができます。
・無理に変えようとしないで自分らしく生きたい
・自分の特徴を生かして仕事につなげたい
・なぜ人間関係がうまくいかないのかわからない
自己分析が必要な理由
自分の長所、短所はなんとなく理解していても、実は自分のことは自分が一番わかっていないことも。
他人から「あなたって○○なところあるよね。」と言われて、びっくりする経験がありませんか？
自己分析は質問形式で答えていくだけで、
積極的なのか、協調性はどうか、メンタルは弱め強め？など、
数字化して分析されます。
自分の得意分野、苦手分野を知ることは、
生きる上で様々な選択をうまく誘導できるようになります。
例えば私の場合
ずば抜けて社交的、行動的、好奇心旺盛であり、
誠実性（注意深い）とメンタルは弱め、
HSP気質があり人の気持ちに気付きすぎて疲れる、という特徴を持っています。
この性質から、明るく気遣いが上手で誰とでも親しくなれるタイプ、
ただちょっと大雑把でメンタルが弱くなるので、
チームで支え合って仕事をするホテルウーマンという職業は、
まさに天職だったのでしょう。
自己分析ってどうやってするの？
おすすめ方法を3つご紹介します。
①BIG５
有名なものが「BIG5」という心理分析です。
「外向性」「情緒安定性」「誠実性」「協調性」「開放性」
質問に答えるだけで、数値化してみることができます。
下記のような無料サイトでもチェックできます。
<BIG5>http://www.sinritest.com/bigfive01.html
②ストレングス・ファインダー
もっと本格的に自己分析したいなら、これがおすすめ。
累計100万部突破、Amazon１位、ロングセラーです。
特にビジネスで成果を出したい、自分の強みを知りたい人に！
③しいたけ.の小さな開運BOOK
私のおすすめ、ちょっと変化球的な本です。
ビジネス向けの堅苦しいのは嫌、という方にも。
著者のしいたけ.さんは占い師ですが、この本は占い本ではありません。
同じく質問に答えていって、カラーに当てはめて自己分析を出します。
どこから運をつかむタイプか知ることができます。
今の自分に必要な言葉がここにはあって、
ときには心に刺さりすぎて、
ぼーっと感情に浸ってしまう…。
そんな不思議な本なのです。
自己分析は多くの質問に答える形式ですので、時間がかかります。
ゆっくり時間が取れるタイミングでしてみて下さいね！
しいたけ.さんの本で、私という人を知る
「しいたけ.の小さな開運BOOK」によると、
Yumiの基本性格：
１位
＜青＞かっこいい人
２位３位同点
＜ベージュ＞こだわりの人
＜ネイビー＞ストイックな人
当たりすぎて、笑っちゃいました。
実は１９歳の時、ホテルのバーでアルバイトをしていたのですが、
その時、指導してくれた女性の言葉が、
「かっこよく仕事をする」
サービス業はかっこよく仕事してなんぼ。
グラスひとつ提供するときも、メニューを差し出すときも、
どんな時もスマートにかっこよく！これだけは忘れないでと。
その言葉は長年強く心に残り、
私のホテルマン人生のモットー（座右の銘）となりました。
しいたけ.さんのこの本で、
青：「カッコいい」自分をなによりも大切にしている
という結果が出たことは、
１９歳の私の経験が、今の私を作ったのだと。
＜青の人＞へのアドバイス：
カッコいい人を目指すあまり、頑張りすぎる。
恋愛でも人間関係でも、
「完璧じゃない私」「誰しもすべてが完璧にいくわけではない」
と気づいたときに、人生の転機が始まる。
この本は、そんな不思議な言葉がたくさん詰まっています。
きっと、あなたの心も救ってくれます。
まとめ
コロナ禍により、人と直接会えなくなったからこそ、
ＳＮＳなどからの「言葉の威力」が強くなってきたと感じます。
だからこそ、素敵な本に出会ったり、
素敵な言葉に囲まれることって、特に大切だと思うのです。
自分の心を守るのは、自分自身です。
自分の特徴を知れば、モヤモヤしていることから解放されます。
