コラム

【４０代からの友達作り】孤立すると死亡リスクが上がる

2023年1月20日 Yumi Miyai

おすすめアイテム

【オーツミルク】ヴィッセル神戸の選手も愛飲！アスリートが飲むほど豊富な栄養素とは！

2023年1月19日 Yumi Miyai

ダイエット

【４０代からのお正月太り解消法】年明けに調子が悪いとき、原因は胃腸かも！？

2023年1月18日 Yumi Miyai

コラム

１.１７阪神淡路大震災から２８年　悲しみの日々から今思うこと

2023年1月17日 Yumi Miyai

ダイエット

甘いものが好きだけど、中毒のように食べてしまう！原因は意外なところに？！

2023年1月16日 Yumi Miyai

ランニング

ランニングが家族に理解されず、罪悪感となるときの解決方法

2023年1月14日 Yumi Miyai

ランニング

応援される人と、応援されない人の決定的な違い

2023年1月13日 Yumi Miyai

心を知ること

友人がこの世を去ったとき、自分の心とどう向き合うか。

2023年1月12日 Yumi Miyai

心を知ること

結婚して子どもがいるから幸せとは限らない。幸せを感じない人はどうする？

2023年1月11日 Yumi Miyai

ランニング

【４０代からのマラソン大会】「がんばる」「がんばらない」を使いこなして若返る

2023年1月9日 Yumi Miyai