こんにちは、Yumiです。
マスク生活が長引きすぎて、
肌トラブルに悩む女性が増えています。
さらに、自分で肌荒れを悪化させていることも。
今回はクレンジング（化粧落とし）を見直す方法と、
なぜマスクで肌トラブルになるのか…ご紹介します。
クレンジングに○○は使っちゃダメ？！
まず、肌のトラブルが多い人が見直す点は、
どんな種類のクレンジングを使っているか。
オイル、ミルク、ジェル、バームなど…。
この中でも、オイルが一番洗浄力が高く、
肌に負担がかかり乾燥します。
肌トラブルがある方は、
「オイルクレンジング」をすぐやめましょう。
洗浄力が高い順：
オイル・バーム＞クリーム＞ジェル＞ミルク＞ローション
クレンジングのおすすめ
マスクでの肌荒れ・吹き出物ができやすい方は：
ミルクかクリームをつかいましょう
乾燥肌・敏感肌の方は、
肌の刺激が少なめで負担ができるだけ少ない
ミルクかクリームがおすすめです。
私の通う美容鍼の先生が、
一番最初に言ったことが「オイルクレンジングをやめましょう！」
ミルク
：無添加ミルククレンジング
プチプラのミルククレンジングなら、
無添加のカウブランド。
やさしいメイク落としなので肌に優しい！
わたしは規定量よりも、たっぷりめに使っています。
ただアイメイクは落ちにくいので、
マスカラは専用リムーバーをつかいましょう！
マスカラリムーバーはコットンなしでいいので、
目に摩擦を一切かけずマスカラがスルッと落ちて、
わたしの大リピート商品です！
クリーム：オルビス
２５万個売れた大人気のクレンジングクリームといえば、
オルビスのオフクリーム！
“やわ肌”へ導くクレンジングクリーム【初回送料無料】
うるおいはキープされるのに、
ウォータープルーフもすっきり落ちます。
１個で２ヵ月もつので、コスパも最強。
乾燥が気になる方は、
ミルクよりもクリームがいいです。
指の使い方と顔の順番
クレンジングのクリームなどを取ったら、
指は中指と薬指をメインに、
やさしくやさしくなじませましょう。
なじませる順番：
Tゾーン（おでこ・鼻）→フェイスライン→頬→口周り→目もと
顔の強い部分から洗い、
一番皮膚の薄い目元が最後です。
マスクのつけ外しの落とし穴
皮膚科の先生に聞いたのですが、
マスクのつけ外しが原因で肌トラブルになるそう。
マスクの中は高い湿度になっています。
マスクを外す瞬間に、外気で一気に肌が乾燥する。
この繰り返しが、トラブルの大きな原因です。
マスクを外すときに、こまめにスプレー化粧水などで、
保湿を欠かさないようにしましょう！
面倒でもやりましょう、とても重要です。
私はこのプロポリスミストをすぐどこでもシュッとできるよう、
いくつも持っています。
香りもほんのり甘く、癒されますよ。
わたしがのマスク肌荒れ対処法ベスト3
わたしもジムでマスクをしながら日々汗をかいているので、
どうしても肌が不安定になりがちです。
家に帰って肌が赤くなっていたりすると、
本当にテンションが下がります。
人には見えていなくても、
自分には見えているんですから…！
①クレンジングを見直す
オイルクレンジングをやめて、
オルビスクリームクレンジングに変更！
美容家の神崎恵さんの美容本で、
このクレンジングクリームを知りました。
②皮膚科に通う
月１回、肌の調子がよくても行きます。
定期的に肌荒れトラブルを起こしがちなので、
漢方薬を飲んでいます。
ちょっと苦い味も実は大好きです！
③美容鍼に通う
マスクで顔の表情が暗くなりがちなので、
美容鍼で顔に刺激をあたえることで、
リフトアップと肌改善にもなります。
月１回通っていますが、
鍼の時間に先生といろんなお話しをすることも、
心の癒し時間となっています。
美容鍼に行った夜は肌が一番吸収する最高のタイミング、
必ず炭酸パックをしています。
この炭酸パック、毛穴が消え去ります！
まとめ
これからもまだ続くマスク生活、
気を付けるポイントはありましたか？
ちょっとケアをしてあげるだけで、
肌トラブルは大幅に減ってきます。
あきらめずに試してみて下さいね。
では、また明日。
