2021年

心を知ること

挑戦するとき、無理と言われたら？！無理という人の心理について

2021年12月31日 Yumi Miyai

コラム

２０２１年を終える今、わたしが思うこと

2021年12月30日 Yumi Miyai

美の秘訣

４０代からの歯磨き、注意しないと歯茎が下がる！今までとやり方を変えよう！

2021年12月29日 Yumi Miyai

心を知ること

自分の意思で決められない人、人に決めてもらうのをやめる方法

2021年12月28日 Yumi Miyai

コラム

年末の大掃除はカーテンだけやろう！カーテンを洗う簡単な方法

2021年12月27日 Yumi Miyai

学び

【無駄な時間を減らす方法】自分の時間を取り戻そう、忙しいのは当たり前ではない

2021年12月26日 Yumi Miyai

運動のこと

肩こり・巻き肩の方必見！正しい肩まわしは「ひし形」にまわす！

2021年12月25日 Yumi Miyai

おすすめアイテム

「使えない筋肉」って言われたくない！アナトミィで動けるマッチョを目指そう！　　

2021年12月24日 Yumi Miyai

美の秘訣

【３０代４０代のナイトブラ】多くのナイトブラを試して、わたしが最終的に決めたNo.1はこれ！

2021年12月23日 Yumi Miyai

コラム

【質問力】SNSで質問する際、送信ボタンを押す前に一呼吸しよう！

2021年12月22日 Yumi Miyai