学び 【お花のある生活】自宅に花を飾るメリット3選！お花の定期便「Bloomee」で習慣にする 2021年7月31日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog こんにちは、Yumiです。 運気をよくするためには、 「心地がいい空間」を作ることで叶います。 そんなヒントのひとつ、お花 …
アイテム＆サプリ 【首掛け扇風機】ヘッドフォンみたいなネックファンがコストコに！マスク肌荒れ対策にも。 2021年7月27日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog こんにちは、Yumiです。 話題の首掛け扇風機ってダサいイメージがありますが、 カッコイイものを見つけました！ 今話題のネ …
美容 【口呼吸】口を開けて寝てない？顔がたるむ原因に！鼻呼吸にする方法３選 2021年7月24日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog こんにちは、Yumiです。 朝起きて喉が乾燥していたり、 常に口が開いている方。 口呼吸は様々なデメリットがあります。 ぽかんとあい …
美容 【オッジィオット】美容院帰りのつや髪が長続きしない理由、髪質改善には美容液シャンプー 2021年7月20日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog こんにちは、Yumiです。 魔法のシャンプーといわれる、 美容液シャンプー「oggi otto（オッジィオット）」。 美容 …
ランニング 【バストアップ】ランニング女子はバストが小さくなる？！筋トレでおわん型バストにする方法 2021年7月15日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog こんにちは、Yumiです。 「ランニングをするとバストが揺れて小さくなる！？」 ランニング女子でもバストダウンしないコツや、 …
アイテム＆サプリ 【Garmin746/ストレスレベル計測】ガーミンでストレス値分析！ストレスを減らす方法２選 2021年7月9日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog こんにちは、Yumiです。 日々のストレスを数値化して知ることができると、 いいと思いませんか？ ランニングウォッチ【ガー …
ランニング 【月経カップ】ランニング女子必見！生理中のマラソン大会も怖くない＜丸２年愛用体験談あり＞ 2021年7月7日 Yumi Miyai Yumi Miyai Blog こんにちは、Yumiです。 エコブームで注目されている「月経カップ」ご存知ですか？ 何度も再利用できる生理用品で、 丸２年愛用して …
