2023年 2月

コラム

【３８．８度の高熱データ公開】健康をデータ化して分析する方法

2023年2月28日 Yumi Miyai

ランニング

ランナーは健康のために走っているわけではない

2023年2月27日 Yumi Miyai

コラム

いつも上手くいく秘訣は、否定語をなくすだけ

2023年2月24日 Yumi Miyai

神戸マラソン

マラソンをする年齢の限界は？ランニング走力のピークは何歳？！

2023年2月21日 Yumi Miyai

ランニング

【スマホから強制的に離れる】コツを知れば、ランニングは最高のマインドフルネスに！

2023年2月20日 Yumi Miyai

ランニング

コロナ前のランニングスピードに戻らないのはなぜ？！

2023年2月17日 Yumi Miyai

コラム

休みがない人は「○曜日は自分を癒す日」と決めるすすめ

2023年2月16日 Yumi Miyai

ランニング

ランニング仲間・友達にメンタルを乱される時の解決方法

2023年2月13日 Yumi Miyai

ランニング

【2023 神戸バレンタイン・ラブラン】大会の詳細と１０キロ走ってきた感想

2023年2月12日 Yumi Miyai

おすすめアイテム

【靴下】ランニングシューズの次は、ランニング用ソックスにこだわる

2023年2月10日 Yumi Miyai