ランニング
夜型人間が５時に起きて朝ランしてみた
2023年7月4日 Yumi Miyai Yumi Miyai Official Blog
ランニング
夜型人間が、朝ランするために早起きする方法
2023年7月3日 Yumi Miyai Yumi Miyai Official Blog
神戸マラソン
「神戸マラソンに当選した！」まずやるべきことは？
2023年7月2日 Yumi Miyai Yumi Miyai Official Blog
太極拳
「2023太極拳交流大会」に初参加してきました！
2023年5月30日 Yumi Miyai Yumi Miyai Official Blog
太極拳
なぜ太極拳？ ランナーのわたしがハマる理由。
2023年5月29日 Yumi Miyai Yumi Miyai Official Blog
ランニング
ランニング時に足音が大きい人の原因と対策、足音は結果。
2023年5月21日 Yumi Miyai Yumi Miyai Official Blog
神戸マラソン
【神戸マラソンエントリー】走れるか不安？予想タイム＆ゼッケンのコツ
2023年5月17日 Yumi Miyai Yumi Miyai Official Blog
ダイエット
太っても脂肪が胸につかない原因と対策〜30代40代女性～
2023年5月13日 Yumi Miyai Yumi Miyai Official Blog
ランニング
【陰陽バランス】ランニング向上にはもうひとつ「陰」を取り入れる
2023年5月9日 Yumi Miyai Yumi Miyai Official Blog
神戸マラソン
神戸マラソンで4時間切りを目指すための長期練習メニュー
2023年4月25日 Yumi Miyai Yumi Miyai Official Blog
