心を知ること

みんなに愛される人がしている、たった3つのこと

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こんにちは、Yumiです。

たくさんの愛を受け取っている人は、

幸せそうにみえますよね。

どうすれば、愛される人になれるでしょうか?

その秘訣を3つご紹介します。

①あいさつでパワーを送る【与える】

愛される人が日々意識していることは「挨拶」です。

ちょっとスピリチュアルみたいになってしまいますが、

挨拶するときに、自分の持っているパワー(元気)を込めて、

言葉を出すと相手に届きます。

愛される人は、先に自分からギブ(与える)しているのです。

<愛される挨拶のポイント>

・自分から挨拶をする

・声を大きめに明るくトーンを上げて言う

・笑顔で言う

・名前と一緒に言う

・一言気遣う言葉を添える

「こんにちは、○○さん!今日すごい暑いですね!」

「あー!どうも○○さん!もう帰っちゃうんですか?」

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②毎日寝る前にありがとうを書く【感謝】

人は意識を向けたものが、現実になります。

不安や心配な気持ちを避けようと意識すると、

実はそれを引き寄せてしまいます。

小さなことでも感謝の気持ちを意識していると、

不思議とありがたいと思う事が増えてきます。

スケジュール帳に、毎日一言「今日のありがとう」のメモを取る

寝る前に書いておくと、

感謝の気持ちで心が満たされ、

よい一日だったと締めくくることができます。

「今日のありがとう」のコツ:

毎日必ずひとつでいいので、書くことを習慣にすること!

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③自分自身が満たされていること【自己肯定】

挨拶でパワーを送ることができるのは、

自分に溢れるパワーがあるからです。

自分自身が元気じゃないのに、

人に元気は分け与えられないですよね。

人を大事にする前に、

まず自分を大事にすることが先です。

いつも元気だと思われている私でも、

疲れていて、人と会うことがしんどいと感じるときがあります。

その時は、可能な限り人に会わない、

一人で楽しめる・リフレッシュできる場所で過ごす。

というバランスを取っています。

一番の回復は、甘いものを食べることです!

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わたしが愛される理由

私はまわりの人から、

「いつも楽しそうだね!」「いつも元気だね!」

と、ありがたいくらいに声をかけて頂きます。

 

私の明るさとパワーは、

家族やまわりの方にも影響しています。

空気感がいつもなんか面白い

それは、誰よりも私が一番爆笑しているから。

笑っている人をみると、つられませんか?

楽しそうな人と一緒にいると幸せを感じませんか?

私が幸せで元気なのは、

毎日ワクワクしたいと強く願っていて、

それを行動にうつしているからです。

ワクワクが多すぎて、

毎日なんだか、面白いんです。

そんな私の面白い空気感や、

楽しそうにしている姿をみて、

みんな愛してくれるのだと思っています。

自分を大事にして、

パワーで満たすことができれば、

たくさん人を笑顔にできるし、

愛されて大事にされます。

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まとめ

この3つのポイント【あたえる・感謝・自分を満たす】を

実行していると、自然と自分に合う人が出てきます。

話していて心地よい人だったり、

優しい言葉をいいタイミングでかけてくれたり。

そういう循環で、

幸せってめぐっているのではないでしょうか。

愛されるコツ

【あたえる・感謝する・自分を満たす】

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ABOUT ME
Yumi Miyai
<Webライター・ブロガー> ザ・リッツ・カールトン大阪で11年勤務後、2児の母に。 「好きなことだけして生きる」をモットーに、キレイは運動と心で叶うコツを発信しています。