こんにちは、Yumiです。
友達が多い人と少ない人、
幸福度が高いのはどちらでしょうか?
「友達は深く狭く」のほうが生きやすいですよ。
というお話しです。
友達は少なくていい
幸せについての研究結果の中で、
「親しい人間関係」は5~6人が限界である
とあります。
家族や恋人で数人、友人で1~2人、職場で2人。
まず家族と安定した関係を築き、
なんでも相談できる友人が1名いればいい。
職場では、仕事を円滑にするために必要な人と、
相談者の2名で充分なのです。
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10名以上の人たちと仲良くすることは、
それだけ時間もお金も、
自分の精神的エネルギーも使い疲弊します。
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大事なことは、あなたにとって重要な人とだけ、
親しい関係を作ることです。
たったひとりでもいいので、
自分のことを理解してくれる友達がいるだけで、
人は幸せだと感じることができるから。
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親友のような友達がいない場合
特別な友人ができるタイミングというのは、
主に2パターンあります。
自分から意図的に求めていく場合と、
「出会いは必然」かのように縁を感じで出会ってしまう場合。
ポイントをご紹介します。
①自分から興味を持つ
友達が欲しいと思っていても、
人に興味を持たなければ勝手にやってはきません。
あなたが人に興味を持つことから、はじめましょう。
人は興味を持ってくれた人に好意をもつ、
という傾向があります。
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例えば、
・友達になりたい人の興味があることを一緒にしてみる
・その人のSNSをみて共通点を探る
・その人の素敵ポイントを伝える
自分から行動を起こさないと、
運も人も勝手に訪れてはきません。
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人の喜ぶことを考えたり行動に移したり、
損得勘定ではなく、与える意識でします。
与えるものは、物やお金ということではなく、
優しさや気遣いの気持ち、
相手の状況を想像して思いやる心です。
②出会いは必然、縁を信じる
「出会ってしまった!」というくらいの、
縁を感じる出会いが人生の中で稀にあります。
自分の人生観までが変わってしまうくらいの、
衝撃的な出会い。
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今出会えていない人は、きっと今ではないのです。
その人のタイミングで出会えるときがくる。
あなたの中で何かが変わるような出会いは、
急にやってくるものです。
わたしの大事な友達のこと
わたしはひとりで過ごすことが得意なので、
常に友人がそばにいなくてもいいタイプです。
しかし人生のさまざまなタイミングで、
大事な友人ができて、
本当になんて幸せなんだろうと思います。
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例えば、仕事の同期である親友。
彼女と出会って25年も経ちました。
今は東京に行ってしまいましたが、
今でも毎年誕生日にはメッセージを送りあい、
やっと会えた時は涙が出るほどうれしいです。
人生で最もつらかった時に彼女がいてくれたことで、
今のわたしがあります。
遠くにいても、お互いが大事に思っていることは、
不思議と感じるのです。
まとめ
特に年齢を重ねた40代以降は、
自分で人間関係を選択できるようになってくるとき。
合わない人も出てきますから、
その時はそっと距離を置くこと。
自分のストレスや不快を見逃してはいけませんよ。
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では、また明日。