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Yumi Miyai
心を知ること

HSPを辞めるために、Jリーグ観戦でおじさんメンタル特訓中

2023年8月30日 Yumi Miyai
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ランニング

【夜ラン女子必読!】ひとり夜ランで、車に追っかけられた怖い話

2023年8月28日 Yumi Miyai
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神戸マラソン

【神戸マラソン完走への道①】貧血発覚から鉄錠を飲んで、1週間経過報告

2023年8月27日 Yumi Miyai
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コラム

【氷食症】わたしの壮絶な氷中毒体験談ベスト6

2023年8月26日 Yumi Miyai
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心を知ること

【近悦遠来】友達100人いたら幸せ?繋がりは広い・狭いあなたはどっち

2023年8月25日 Yumi Miyai
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コストコ

【コストコ/ブレンダー】お手入れが面倒を解決!朝食抜きの家族にスムージー案

2023年8月23日 Yumi Miyai
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神戸マラソン

【貧血と氷食症】マラソン大会があるのに、全然走れない!!

2023年8月20日 Yumi Miyai
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コラム

満員電車で素の人間性をみた。人間観察をして思う4つのできごと

2023年8月18日 Yumi Miyai
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美の秘訣

【COREFIT】ほうれい線、顔トレーニングで効果がない人が見落としていること

2023年8月17日 Yumi Miyai
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ランニング

【努力の娯楽化】ただ走ることが好き!ではないわたしの理由

2023年8月16日 Yumi Miyai
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ライター・ブロガー
Yumi Miyai
外資系ホテルで11年勤務後、2児の母に。
「好きなことだけして生きる」をモットーにキレイは運動と心で叶うコツを発信しています。
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